Nagsasabi si San Tomas de Aquino: "Lupain ang Panginoon."
"Nag-aalala ka sa iyong puso kung paano bawat birtud ay maaaring maging hiwalay na hakbang patungo sa banayad. Totoo--kailangan ng lahat ng mga birtud na makapagtamo ng pagkakaisa at kapanatagan sa Diyos na Kalooban; subalit hindi lahat ng birtud ay nakukuha agad. Ang birtud ay isang kombinasyon ng malayang loob na nagtatrabaho kasama ang mga biyaya na natanggap mula sa Puso ni Maria."
"Upang lumaki sa birtud, kailangan muna ng kaluluwa na kilalanin ang kanyang kakulangan sa mga birtud. Pagkatapos ay kailangan niyang manalangin upang matalo ang mga kamalian. Halimbawa, kung ang kaluluwa ay nagpapatuloy sa pagiging mapag-impatient, kailangan niya ring manalangin para sa biyaya na maging maipatient; gawin ito at ibibigay ng Aming Langit na Ina siyang malakas na regalo ng birtud ng pagsisisi."
"Kaya't nakikita mo kung bakit mahalaga ang self-knowledge. Walang ito, hindi makapagpatuloy ang kaluluwa sa kanyang biyahe patungo sa Diyos na Kalooban. Bawat birtud ay may katunggali nito sa kasalanan, na naglaban laban sa pagkakaisa sa Diyos na Kalooban. Bawat kaluluwa ay may sariling indibidwal na laban--kanyang mga kamalian sa birtud--ang kanyang lakas at kapuwanan. Ang bawat hakbang patungo sa banayad ng birtud ay sinasagabian ng masama. Nakakalito si Satanas sa pag-iisip tungkol sa personal na banayad. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga magdasal para sa iyo, bukod pa rito sa iba."